A legtöbben – főleg sportolóként – megtapasztaltuk már azt a mentális állapotot, amelyben képességeink legjavát tudjuk nyújtani. Ilyenkor érezzük, tudjuk, hogy most nem fogunk hibázni. Pontosak, koncentráltak, elszántak vagyunk, olyan mintha valahogy minden magától történne. Mégis, ezt az állapotot sokszor nehéz előhozni. Van, hogy egy-egy versenyen annyira tartunk attól, hogy kudarcot fogunk vallani, hogy inkább védekezünk, nem vállaljuk a kritikus mozdulatokat. A konzultációk során közös cél, hogy megtanuld tudatosan előhívni azt a mentális zónát, melyben szabadon, magabiztosan és fókuszáltan tudsz jelen lenni és teljesíteni.